DIETA PARA ADELGAZAR: DIETA DEL ATUN 5 KILOS EN TRES DIAS

DIETA PARA ADELGAZAR. DIETA DEL ATUN 5 KILOS EN TRES DIAS

DIETA PARA ADELGAZAR . Las dieta para adelgazar , (perder peso) son dietas muy recomentables por varios expertos del secto. Tambien puedes visitar la pagina que poseo con mas de 100 dietas. En dietas para adelgazar  .http://todo-dietas-adelgazar.blogspot.com.es/

Los componentes del atún, son los responsables de sus propiedades especiales para bajar el colesterol y el peso. Si incorporas atún a tu dieta habitual y cambia de hábitos, mejorarás tu calidad de vida.

Con la dieta del atún puedes complementar tu tratamiento para hipercolesterolemia y sobrepeso, bajando grasas lo que te ayudará a adelgazar. Esta carne de pescado, posee:

Un muy bajo contenido en grasas, sólo el 0.8 % cada 100 grs de carne, de las cuales todas son grasas insaturadas, indispensables para ayudar a aumentar el colesterol bueno o HDLy disminuir el colesterol malo o LDL.

• Un importante porcentaje de proteínas,28% por cada 100 grs de carne, todas de excelente calidad.

Estas dos características principales convierten a este alimento en un aliado de las dietas para obesidad e hipercolesterolemia.

Seguir Leyendo »

DIETA PARA ADELGAZAR: DIETA DEL ATUN DE TRES DIAS

DIETA PARA ADELGAZAR. DIETA DEL ATUN DE TRES DIAS

DIETA PARA ADELGAZAR . Las dieta para adelgazar , (perder peso) son dietas muy recomentables por varios expertos del secto. Tambien puedes visitar la pagina que poseo con mas de 100 dietas. En dietas para adelgazar  .http://todo-dietas-adelgazar.blogspot.com.es/

La dieta del atún es un plan de tres días, pero no le obliga a comer exclusivamente atún esos tres días.

Primer día:

Desayuno

Café negro o té (se puede endulzar con edulcorantes artificiales) o agua.

Almuerzo

1 lata de atún (170 – 200 grs).

Seguir Leyendo »

DIETA PARA ADELGAZAR DIETA DEL ATUN CON PIÑA

DIETA PARA ADELGAZAR. DIETA DEL ATUN CON PIÑA

Los alimento básicos de esta dieta son el atún y la piña.

DIETA PARA ADELGAZAR . Las dieta para adelgazar , (perder peso) son dietas muy recomentables por varios expertos del secto. Tambien puedes visitar la pagina que poseo con mas de 100 dietas. En dietas para adelgazar  .http://todo-dietas-adelgazar.blogspot.com.es/

El atún es un alimento que destaca por ser muy bajo en grasas y calorías. Es un alimento al que se recurre mucho en dietas para bajar de peso y para combatir el colesterol. Además, el atún es también rico en ácidos grasos omega 3 y omega 6 y ácido linoleico, vitaminas, proteínas y calcio.

La piña es una fruta diurética y desintoxicante.
Si unimos todos los beneficios que nos aportan ambos alimentos tenemos la dieta perfecta.

Esta dieta aporta al organismo unas 1300 calorías diarias, que junto con las propiedades que nos ofrecen el atún y la piña te ayudarán a perder unos4 Kg en tan sólo una semana.

Debes tomar al menos 2 litros de agua diarios.

Seguir Leyendo »

DIETA PARA ADELGAZAR: DIETA DE LA PIÑA CON ATUN

DIETA PARA ADELGAZAR: DIETA DE LA PIÑA CON ATUN

DIETA PARA ADELGAZAR . Las dieta para adelgazar , (perder peso) son dietas muy recomentables por varios expertos del secto. Tambien puedes visitar la pagina que poseo con mas de 100 dietas. En dietas para adelgazar  .http://todo-dietas-adelgazar.blogspot.com.es/

A pesar de lo que podamos pensar, esta es una combinación muy buena para el organismo al combinar dos alimentos muy nutritivos que aportarán a tu cuerpo toda las vitaminas y minerales que lo mantendrán sano y en forma por un largo tiempo.

Según los expertos, la dieta de la piña con atún permite adelgazar hasta 4 kg en solo una semana gracias a que solo se consumen unas 1.300 calorías (casi la mitad de lo normal) y no hay limites en el consumo de nuestras frutas y verduras preferidas.

Antes de empezar a describirte la dieta te diré que antes de empezar cualquier tipo de tratamiento hablas con tu especialista, y siempre acompañes todos tus tratamientos con la actividad física que a ti más te guste.

Seguir Leyendo »

DIETA DEL ATUN

DIETA PARA ADELGAZAR. DIETA DEL ATUN CON PIÑA

La Dieta del Atún con Piña permite adelgazar hasta cuatro kilos de peso en siete días, gracias a las propiedades para adelgazar del atún y la piña.

 La Dieta del Atún con Piña aporta unas 1300 calorías y permite comer además todas las frutas y verduras que se quiera. El atún es un pescado azul, habitualmente recomendado en las dietas para adelgazar y bajar el colesterol por su porcentaje muy bajo de grasas entre sus componentes, por lo que aporta pocas calorías.
 El atún es también rico en ácidos grasos omega 3 y omega 6 y ácido linoleico. Además el atún es rico en vitaminas, proteínas y calcio. La piña por su parte es diurética y posee propiedades desintoxicantes.

Seguir Leyendo »